BENEFÍCIOS DA BANANA.A banana contém muito ferro, estimulando assim a produção de hemoglobulina no sangue, colaborando nos casos de combate a anemia. Estudos mostram que a banana também ajuda o organismo a fabricar serotonina, uma molécula que é a grande responsável pela sensação de bem-estar no cérebro, por isso é indicada para o bom humor. Sabemos que a banana tem efeito antiácido natural; se você sofre de azia, experimente comer uma banana para aliviar! Esta fruta contém elevadíssimo teor de potássio, sendo a fruta numero 1 dos campeões. Seu teor de sódio é reduzido, o que a torna grande auxiliar no combate a pressão alta. A banana também auxilia no bom funcionamento do coração, evitando alteração do batimento cardíaco e eliminando o excesso da retenção de água, fato causador da hipertensão arterial.
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eu faço um trabalho voluntario como treinador de corredores de rua e as sobras do deposito de bananas eu uso da dieta que passo para eles - funciona por que estao entre os melhores do RS sem a minima estrutura.
ResponderExcluirAdorei! Já era uma delícia...como medicina alternativa então!! SHOOW!
ResponderExcluirMuito obrigada pela sua gentil visita. Tem muita matéria a ler por aqui! Vi isso ontem. E gostei desta dica, além da saúde, nos dá algo para o bom convívio entre os habitantes deste planeta: o bom humor!
ResponderExcluirUm abraço
Tais Luso
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